Mentaltraining Klettern

Trifft einer der folgenden Sätze auf dich zu?

  • Ich träume davon beim Klettern weiterzukommen, in der Wand verlässt mich aber immer wieder der Mut
  • Schwierige Routen probiere ich oft gar nicht, weil das Teufelchen auf meiner Schulter mich unsicher macht
  • Ich denke während dem Klettern oft über andere Dinge nach und kann dadurch meine volle Leistung nicht bringen
  • Ich lasse mich beim Klettern von der Umgebung ablenken
  • Ich möchte meine Träume verwirklichen, mir fehlt aber der Mut es anders zu machen als alle anderen

Du möchtest deine Kletterziele mit Spaß und Selbstvertrauen erreichen, dann schau dir mein Kursangebot an:

Mentale Akklimatisierung 1:1

Wir durchlaufen meinen Mentaltrainingszyklus gemeinsam im 1:1 Coaching, individuell auf dich angepasst.

Eine detaillierte Beschreibung und deine Benefits aus diesem Kurs findest du hier.

Um dich individuell und intensiv betreuen zu können, kann ich diesen Kurs nur einer Handvoll Kunden gleichzeitig anbieten. In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns besser kennen. Du kannst mir deine Erwartungen und Vorstellungen schildern. Ich stelle dir mein Konzept näher vor. Diesen Kurs biete ich als Online- und Outdoorversion (Raum PLZ 87730) an.

Interessiert? Dann lass uns darüber sprechen, wie ich dir weiterhelfen kann.

Du interessiert dich für einzelne Themen, dann schau dir meine folgenden Onlinekurse an:

Crux

  • Sturztraining mental und online… geht das? Sturztraining an der Wand macht für mich erst Sinn, wenn du mental darauf vorbereitet bist
  • Nach diesem Kurs kennst du die Mechanismen der Angst
  • Du hast die Angst zu deinem Freund gemacht
  • Du kennst Entspannungstechniken, die du auch in der Wand anwenden kannst

Gipfelsturm

  • Wir erzeugen in diesen Kurs deine Erinnerung an die Zukunft
  • Nach diesem Kurs hast du dein Ziel klar vor Augen und weißt, dass du es erreichen kannst
  • Du gehst mit Begeisterung und Motivation auf dein Ziel zu
  • Du kannst die dafür notwendige Energie aktivieren

Free Solo

  • Die Angst bremst dich, leitet dich an und schenkt dir unvergessliche Momente
  • Nach diesem Kurs hast du die Angst zu deinem Freund gemacht
  • Du kennst Entspannungstechniken, die dir direkt in der Angstsituation helfen ruhiger zu bleiben
  • Du kennst Entspannungstechniken, die dich langfristig zu mehr innere Ruhe führen
  • Du hast gelernt dich auf das wesentliche zu Fokussieren

Standplatz

  • Nach diesem Kurs weißt du, was dich glücklich macht, du kennst die Momente, die dir den Atem nehmen
  • Du hast dich von verinnerlichten Glaubenssätzen und äußeren Zwängen gelöst
  • Du nimmst dir die Freiheit, nicht alles so zu machen wie andere
  • Du gehst deinen eigenen Weg

Basecamp 1:1

  • Keine Vorgaben, keine Raster, auf dich angepasst
  • Du hast ein spezielles Thema, für das du Klarheit suchst. Dann sprich mich an.

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